腰肌勞損，又稱慢性腰部勞損、腰背肌筋膜炎或功能性腰痛，是一種由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的積累性、機(jī)械性、慢性損傷或急性腰扭傷后未及時(shí)得到有效治療醫(yī)治而轉(zhuǎn)為慢性病變，引發(fā)局部慢性無(wú)菌性炎癥的病癥。腰肌勞損的癥狀主要包括以下幾個(gè)方面：

　　1.腰部疼痛：這是腰肌勞損很明顯的癥狀，大多數(shù)患者會(huì)感到腰部持續(xù)鈍痛。疼痛可能會(huì)因躺下而減少，但站起來(lái)會(huì)加重。在嚴(yán)重的情況下，疼痛可能難以忍受，影響生活和工作。

　　2.腰部肌肉痙攣：由于腰部肌肉的過(guò)度使用或突然扭傷，可能會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉痙攣，導(dǎo)致日常活動(dòng)變得困難。

　　3.腰部僵硬感：長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)，如久坐、久站或彎腰工作等，可能導(dǎo)致腰部肌肉損傷或炎癥，進(jìn)而產(chǎn)生腰部僵硬感。

　　4.活動(dòng)受限：由于腰部的疼痛和僵硬感，患者的活動(dòng)范圍可能會(huì)受到限制，如起床費(fèi)力或無(wú)法行走。

　　5.腰部壓痛：腰肌勞損患者在用手按壓腰部時(shí)，可能會(huì)感到壓痛，壓痛點(diǎn)通常位于肌肉起止點(diǎn)附近，如一側(cè)或兩側(cè)骶棘肌。

　　6.放射性疼痛和麻木：部分患者可能出現(xiàn)從腰部到大腿后部和小腿的放射性疼痛和麻木，這是由于神經(jīng)受到刺激引起的。

       如果您出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到準(zhǔn)確的診斷和治療。同時(shí)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保持良好的姿勢(shì)和體位，定期進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，并積極采取治療措施，如物理療法、疼痛管理和康復(fù)運(yùn)動(dòng)等，以緩解腰肌勞損的癥狀并促進(jìn)康復(fù)。